Short
500 m · 20 km · 5 kmTu primer triatlón, o la vuelta. Objetivo: terminar, y disfrutarlo.
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SION · DOMAINE DES ÎLES · 13–15 DE AGOSTO DE 2027
Tu línea de salida en el Valais se prepara desde hoy.
Greg, tu coach IA, construye tu preparación de natación, bici y carrera para el Valais Triathlon Festival — ajustada a tu nivel, tu agenda y tu reloj, y recalculada después de cada sesión.
Sin tarjeta · 7 días con todo Greg desbloqueado, y luego el plan gratuito si quieres
Short, Olímpico, Half o FullUn plan que se mueve con tu semanaPrincipiante o finisher: el mismo coach
El Valais Triathlon Festival se acerca: cada semana de preparación sigue contando.
Short, Olímpico, Half o Full: Greg se adapta a tu distancia.
Dile a Greg en qué distancia sales el 13 de agosto. Reparte las tres disciplinas en consecuencia — y te dice con franqueza si el objetivo es demasiado ambicioso para el tiempo que queda.
Olímpico
1,5 km · 40 km · 10 kmLa distancia reina. Trabajamos las transiciones y un ritmo regular en los 10 km.
Ver el plan tipo →Half
1,9 km · 90 km · 21,1 kmEl gran reto. Volumen de bici progresivo, salidas largas y gestión del calor de agosto.
Ver el plan tipo →Full
3,8 km · 180 km · 42,195 kmLa aventura de una temporada. Greg planifica la subida de carga y protege tu recuperación.
Un coach IA. Tres disciplinas. Un solo plan.
Greg analiza tus sesiones, tu carga y tu recuperación para orquestar natación, bici y carrera — sin quemarte antes del día de la carrera.
Natación
Sesiones estructuradas en piscina y en aguas abiertas, adaptadas a tu soltura en el agua y a tu distancia.
Bici
Salidas por zonas de frecuencia cardiaca o de potencia, con desnivel cuando tu preparación lo pide.
Carrera
Progresión controlada y entrenamientos combinados bici-carrera para llegar fresco al tramo final.
«No te prometo un podio. Te prometo llevarte a la salida en forma, y sin lesiones.»
Cómo funciona
1
Conecta tu reloj
Strava, Polar, Withings, Apple Salud o tus archivos .FIT/.GPX: Greg lee tus sesiones pasadas.
2
Fija tu objetivo
«Valais Triathlon Festival, 13 de agosto de 2027, distancia olímpica»: Greg te dice qué es realista.
3
Entrena, Greg ajusta
Cada sesión hecha — o saltada — recalcula lo que viene. Y puedes hablar con él en cualquier momento.
UpGreg × Valais Triathlon Festival
UpGreg acompaña a los triatletas del Valais Triathlon Festival 2027 — del primer Short al Full — para que lleguen a Sion bien preparados, y sin lesiones.
Web oficial e inscripciones a la carrera →
Antes de empezar
¿La inscripción a la carrera está incluida?
No. La inscripción al Valais Triathlon Festival se hace con la organización, en valaistriathlon.ch. UpGreg se ocupa de tu preparación.
¿Cuánto cuesta?
Empiezas gratis: 7 días con todo Greg desbloqueado, sin tarjeta. Después sigues en el plan gratuito o eliges una suscripción — los precios están en la página de Precios.
Es mi primer triatlón. ¿Es para mí?
Sí. Apunta al Short o al Olímpico: Greg parte de tu nivel real y sube poco a poco. Si la natación es tu punto débil, lo tiene en cuenta.
Voy a por el Full. ¿Greg puede llevarme hasta ahí?
Greg planifica la subida de carga y protege tu recuperación. Si considera el objetivo demasiado ambicioso para el tiempo que queda, te lo dice — y te propone una etapa intermedia.
¿Qué relojes son compatibles?
Strava, Polar, Withings y Apple Salud, además de la importación de archivos .FIT y .GPX. La app está disponible en iPhone y Android.
El 13 de agosto de 2027 tomas la salida en Sion con tu coach.
Sin tarjeta · 7 días con todo Greg desbloqueado, y luego el plan gratuito si quieres