Jackie
Lo más rápido posible: 1 km Remo, 50 Thruster 20 kg, 30 Dominada (límite 20 min)
Versión RX
- 1 km Remo
- 50 Thruster 20 kg
- 30 Dominada
Greg encaja estas sesiones en TU semana
Conoce tu carga, tu material y tu forma del día — y nunca te propone una sesión que no puedas ejecutar.
Empezar mis 7 días gratisLos otros planes de Greg
Angie
Chipper, una sola vez en orden: 100 Dominada, 100 Flexiones, 100 Abdominal completo, 100 Sentadilla (límite 30 min)
Ver sesión →Annie
Lo más rápido posible: 50-40-30-20-10 Doble salto, 50-40-30-20-10 Abdominal completo (límite 15 min)
Ver sesión →Barbara
Lo más rápido posible: 5 rondas de : 20 Dominada, 30 Flexiones, 40 Abdominal completo, 50 Sentadilla (límite 40 min)
Ver sesión →