Alternativas a TrainingPeaks: primero, la pregunta correcta
TrainingPeaks es una referencia en resistencia, tanto para deportistas como para entrenadores. Pero si entrenas solo, sigues un plan escrito de antemano que no se mueve cuando tu semana se tuerce. Antes de buscar algo «mejor», pregúntate qué te falta de verdad: ¿un plan fijo que seguir, o un plan que se escribe y se reescribe contigo?
Lo que TrainingPeaks hace muy bien
Planificar, enviar las sesiones a tu reloj, seguir tu carga de entrenamiento: TrainingPeaks lo hace con seriedad desde hace años. Su tienda ofrece planes escritos por entrenadores reconocidos.
Con un entrenador humano, de 149 a 359 $ al mes en sus planes con seguimiento, es una herramienta excelente para trabajar en pareja.
Dónde falla cuando entrenas solo
- Un plan comprado es fijo: un viaje de trabajo, una gripe, y hay que reorganizarlo todo a mano.
- Eres tú quien interpreta tu forma, tu fatiga y tu frescura.
- Tus sesiones de bici, natación o fuerza no reescriben tu plan de carrera.
| Criterio | UpGreg | TrainingPeaks Premium |
|---|---|---|
| Quién escribe el plan | Greg, tu coach de IA, desde el registro | Un plan comprado (fijo), tú o un entrenador humano |
| Adaptación | Recalculado después de cada sesión (planes Greg y Greg+) | A mano |
| Deportes | Running, trail, ciclismo, triatlón, natación, Hyrox | Running, ciclismo, triatlón, natación |
| Precio | Gratis (Starter), 8 €/mes (Greg), 15 €/mes (Greg+) | 19,95 $/mes o 134,99 $/año |
| Prueba | Gratis, sin tarjeta, 7 días de Greg+ incluidos | 14 días |
| Idiomas | Francés, inglés, alemán, italiano, español | Sobre todo inglés |
Precios y funciones comprobados el 1 de octubre de 2026 en los sitios oficiales.
Cuándo quedarte con TrainingPeaks
Si tienes un entrenador humano que trabaja contigo en él, quédate con él: nada sustituye a un buen entrenador que te conoce. Y si te basta un plan fijo, los de su tienda son serios.
Cuándo pasarte a un coach de IA
- Entrenas solo y pasas el domingo por la noche reorganizando tu semana.
- Tu agenda cambia a menudo: trabajo, hijos, cansancio.
- Practicas varios deportes y quieres una sola carga de entrenamiento para todo.
Las demás alternativas, con honestidad
- Intervals.icu: gratuito y muy completo para el análisis, pero el plan lo escribes tú.
- Final Surge: parecido a TrainingPeaks, pensado para trabajar con un entrenador.
- TriDot: especialista en triatlón, con planes generados por algoritmo.
- Runna: excelente para correr, y solo para correr.
💬 Un plan que se reescribe cuando tu semana se tuerce
Lo que un plan fijo no sabe hacer.
Extracto de una conversación típica con Greg en la app
Preguntas frecuentes
¿UpGreg es gratuito?
Sí, el plan Starter es gratuito y sin tarjeta. Los planes Greg (8 €/mes) y Greg+ (15 €/mes) añaden el recálculo automático, más objetivos y el chat con Greg.
¿Puedo recuperar mi historial de entrenamiento?
Sí. Puedes importar tus archivos .FIT, .GPX o .TCX, y tus actividades recientes llegan desde Apple Salud o Health Connect.
¿Funciona mi reloj Garmin con UpGreg?
Sí, a través de Apple Salud o Health Connect desde la app móvil: los relojes Garmin, Coros, Suunto, Polar y Amazfit ya escriben ahí. La conexión directa con Garmin llegará pronto.
¿Un coach de IA sustituye a un entrenador humano?
Para escribir y adaptar un plan, a menudo sí. Para observar tu zancada o tu técnica de nado, no. Greg te lo dirá él mismo.
« TrainingPeaks es un diario de entrenamiento estupendo. Yo soy quien escribe en él, y quien lo reescribe cuando tu semana se tuerce. Y no te diré que tu tirada larga salió bien si tu pulso dice lo contrario. »