Pyrite
AMRAP 20 Min.: 15 Kniebeuge, 10 Schräge Liegestütze, 15 Beckenheben, 30 Sek. Unterarmstütz
RX-Version
- 15 Kniebeuge
- 10 Schräge Liegestütze
- 15 Beckenheben
- 30 Sek. Unterarmstütz
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7 Tage gratis startenGregs andere Pläne
Angie
Chipper, einmal der Reihe nach: 100 Klimmzug, 100 Liegestütz, 100 Sit-up, 100 Kniebeuge (Zeitlimit 30 Min.)
Einheit ansehen →Annie
So schnell wie möglich: 50-40-30-20-10 Double Under, 50-40-30-20-10 Sit-up (Zeitlimit 15 Min.)
Einheit ansehen →Barbara
So schnell wie möglich: 5 Runden : 20 Klimmzug, 30 Liegestütz, 40 Sit-up, 50 Kniebeuge (Zeitlimit 40 Min.)
Einheit ansehen →